Cocina saludable
Requisitos
- Un dispositivo electrónico para que puedas ver las clases
- Internet
¿Estás listo para cocinar saludable sin complicarte?
Soy nutricionista y amo comer rico, pero no me gusta pasar mucho tiempo en la cocina.
Por esta razón, en este curso aprenderás cómo preparar: desayunos, almuerzos, snacks, ensaladas, almuerzos y cenas prácticos y sanos.
Te incluye 5 clases de cocina.
En la primera aprenderás 4 ideas de desayunos salados, en la 2da 4 ideas de desayunos dulces.
Luego en la 3era clase te enseñaré mis 3 ensaladas favoritas y en la 4arta clase mis 3 Bowls preferidos.
La última clase tendrás 3 ideas de snacks sanos
En la primera aprenderás 4 ideas de desayunos salados, en la 2da 4 ideas de desayunos dulces.
Luego en la 3era clase te enseñaré mis 3 ensaladas favoritas y en la 4arta clase mis 3 Bowls preferidos.
La última clase tendrás 3 ideas de snacks sanos
No. Todas las recetas son fáciles y rápidas. Este curso puede ser para principiantes ó expertos que necesiten más ideas prácticas
No necesariamente. Para alcanzar estos objetivos estéticos va a depender de las cantidades personalizadas. Este curso no es una dieta, son clases de cocina saludable. Las porciones personalizadas las enseño en mis asesorías privadas de nutrición