El peligro de las grasas trans
Artículo que explica qué son las grasas trans, cómo se forman, en qué alimentos están y por qué hay que evitarlas
Entre tantos mitos que hay en redes sociales, este espacio será tu lugar seguro para construir un estilo de vida saludable sostenible, mejorar tu relación con la comida, mantener un peso sano y aprender de nutrición de la mano con tu nutricionista.
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Artículo que explica qué son las grasas trans, cómo se forman, en qué alimentos están y por qué hay que evitarlas
Masterclass de 11 minutos en donde te explico la diferencia entre un desayuno completo de uno incompleto, la distribución correcta y qué tipo de proteínas/carbohidratos/grasas puedes agregar
Artículo en donde te aclaro mitos comunes como: el arroz blanco engorda y el integral adelgaza? qué beneficios tiene el arroz? cuántas calorías aporta? y más
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