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¡Bienvenido/a a 21 días de transformación! Un programa que diseñé especialmente para tí para que empieces un estilo de vida saludable con propósito.

Recuerdo que antes me parecía muy complicado sentirme bien conmigo misma y pasaba de dieta en dieta pensando en que si bajaba de peso me sentiría y vería mejor. En mi mente pensaba que ya era una persona saludable.. pero la verdad es que cuando empecé a integrar una alimentación a base de plantas me dí cuenta de lo equivocada que estaba.

Y digo esto no solamente porque mi alimentación mejoró por completo, sino que mi mente comenzó a estar más clara y pude trabajar mucho más en mi alma y corazón. Comencé a notar que después de comer ya no me hinchaba, tenía más energía y poco a poco pude mejorar mi relación con la comida.

Por eso, decidí compartir mi experiencia contigo y construir una herramienta que te permitirá empezar un estilo de vida saludable de una manera fácil, deliciosa y hermosa. Este plan de alimentación no es una dieta, son 3 semanas en donde te encontrarás a tí misma, te amarás más que nunca, y te darás cuenta de lo increíble y delicioso que es comer sano.

Las recetas son 100% veganas, pero puedes incluir proteína animal si es parte de tu dieta habitual. Es importante recordar la bio individualidad de cada persona. Mi objetivo es promover que incrementes el consumo de vegetales, frutas, cereales, legumbres y que veas la variedad de platos que puedes crear: fáciles y nutritivos!

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